top of page

אני תומר בר־עוז, מורה, מטפל ומלווה תהליכי שינוי

וריפוי
המסע שלי נמשך כבר שנים, ובמהלכו יצאתי גם למסע אישי ומשפחתי ארוך בחו״ל — מסע שבו למדתי להרחיב את נקודת המבט, להקשיב לפחד, ולהעז לא לפחד ממנו. שם גיליתי שהריפוי האמיתי מתחיל כשאנחנו מסכימים לפגוש את עצמנו באמת, בלי מסכות

 

מתוך עבודה רבת שנים עם ילדים, הורים וקהילות, ומתוך

השפה של אמנויות הלחימה, יצרתי גישה המחברת בין גוף, נפש ורוח – דרך של תנועה, הקשבה, גבולות וחמלה

במפגשים שאני מעביר – אישיים, הורה ילד, קבוצתיים או קהילתיים – אנחנו לומדים לחזור הביתה אל עצמנו, ליצור תנועה אמיתית ולזמן מציאות חדשה מתוך שלווה, אהבה ואמונה

 

אם הגעתם לכאן, כנראה שגם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי – לריפוי, להעמקה, להתחברות מחודשת לדרך

שלכם


ברוכים הבאים לידיים חופשיות – מרחב של תהליך, תיקון, והזמנה לגלות את האוצר הפנימי שבכם

ידיים חופשיות

מרכז העצמה מיוחד

 אודות 

תמונת נושא.jpg
שביל במבו 2.jpeg

תומר בר עוז

DSCF4775.JPG
  • נשוי ואבא לשלושה.

  • בעל תואר ראשון בחינוך מיוחד - אוניברסיטת בר אילן.

  • מדריך אומנות לחימה מוסמך, חגורה שחורה דאן 2 בקראטה 'שוטוקאן'.​ מתרגל ולומד עדיין, ועם ניסיון נוסף באמנויות לחימה שונות.

  • מטפל בגישת בודותרפיה - תרפיה ממוקדת מיינדפולנס, חמלה ורגש מתוך היסודות המרפאים של אומנות הלחימה.

  • ניסיון של כ 15 שנים בהדרכת ילדים, נוער ומבוגרים. בקבוצות שונות ובאופן פרטני.

  • מעמיק ומרחיב את ארגז הכלים לריפוי הנפש, הגוף והרוח דרך חכמת תרבויות עתיקות.

אוהב טבע ונופים, לטייל בארץ ובעולם

אוהב אדם ואוהב לעזור 

משתדל לחיות על פי העיקרון של הקשבה פנימה ושחרור מאחיזות מיותרות תוך התמודדות מול החסמים והקשיים שנמצאים בתוכנו ומנסה במפגש שלי עם אנשים - להעביר את זה הלאה

Anchor 1

 תמונות 

תמונות

מידע נוסף

על הדרך שלי

 

אל הבודותרפיה הגעתי מתוך חיפוש אמיתי אחר ריפוי — שלי ושל אחרים.
אחרי שנים של תרגול ולימוד בעולם אמנויות הלחימה, הבנתי שהעומק האמיתי לא נמצא רק בתנועה, אלא במקום שבו הגוף מדבר והלב מקשיב.
חברתי לאנשי טיפול ורוח שמדברים את השפה שהרגשתי אבל לא ידעתי לדבר ובמהלך המסע שלי, בארץ ובעולם, נפתחתי להבנות חדשות על ריפוי, אמונה וחיבור — על הדרך שבה כל אדם מביא את הסיפור הייחודי שלו אל המרחב, ושם מתחיל התהליך.

במפגשים אני משלב בין תנועה, נשימה ושיח פתוח, מתוך הקשבה מלאה למרחב ולצורך שעולה באותו רגע. לעיתים העבודה נובעת מהגוף, לעיתים מהלב, ולעיתים מהרוח – וכל מפגש הוא הזמנה לגלות את המקום שבו מתרחשת התנועה האמיתית.

הגישה שלי מושפעת מחכמות עתיקות – מהמזרח ומהמערב, מהבודהיזם, הקבלה העברית ומהמסורת השמאנית – כולן מלמדות אותנו על הרמוניה בין גוף, נפש ורוח, ועל האפשרות להקשיב לעולם כאל מורה.

"אין דרך אחת לריפוי. יש נוכחות, אמונה ורוח גדולה שמובילה אותנו כשהלב פתוח."

 

מהי "בודותרפיה"?

 

בודותרפיה (Budo-Therapy) היא גישה טיפולית המתבססת על עקרונות מעולם אמנויות הלחימה, ומחברת בין גוף, נפש ורוח כתהליך של ריפוי, חיזוק וצמיחה אישית.
היא נשענת על ההבנה כי בגוף טמון זיכרון רגשי עמוק, וכי דרך תנועה, נשימה, מגע ומודעות ניתן לשחרר דפוסים, לרכך פחדים, וליצור שינוי אמיתי מבפנים.

 

במפגש הבודותרפי אין "מאבק" אלא דיאלוג בתנועה – הזמנה ללמוד על גבולות, הקשבה, נוכחות, חמלה, והיכולת לעמוד "בעין הסערה" מתוך שקט פנימי ושלווה שנבנית מתוך תהליך עמוק וייחודי לכל אחד.
השפה הפיזית הופכת לשפה רגשית ורוחנית, והאימון הופך למפגש שלם בין אדם לעצמו ולעולם החיצוני.

למידע נוסף על "בודותרפיה"  לחץ כאן

מידע נוסף
צור קשר
פנס סיני_edited.jpg

 צרו קשר 

050-5752439

טלפון 

  • Facebook Social Icon
לחצו כדי לבקר בדף הפייסבוק

איפה אפשר למצוא אותי?

דרום - מועצה אזורית חוף אשקלון, מועצה אזורית אשכול.
מרכז - באר יעקב, ראשון לציון, רחובות והסביבה.

פותח גם מרחבים למפגשים קבוצתיים ויחידניים ברחבי הארץ לפי הצורך.

ניתן לתאם פגישה אישית, סדנה או יום מרוכז בתיאום מראש.

פריסה ארצית
  • White Facebook Icon

© כל הזכויות שמורות לידיים חופשיות - מרכז העצמה מיוחד. נבנה על הפלטפורמה של Wix

bottom of page